SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Trening góra dół

    Post
    Trening dla początkujących

    co 3 dzien bedzie nawet fajnie zgrywac w kontekscie stymulacji miensiowej, regeneracyjnie powinnow szystko byc na poziomie:) Myślisz, że co 3 dni nie będzie za rzadko?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2017-10-12 20:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY ;]

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] okolicy będę coś szukał w tamtych rejonach jak już... bo podejrzewałem że raczej nikt adresu mi nie poda... nie pojade do klasztoru shaolin... nie zapukam nie poczekam 3 dni jak to na filmach jest i wyjde jako super mega bohater:D:D chce wiczy po to zeby by jescze bardziej spokojny i myśle wtedy kiedy inni tego nie robią;).... a tego by misie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2008-06-08 01:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój, co robić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz zrobić choć w przypadku 3 dni w tygodniu lepszą opcją jest push pull wówczas co drugi tydzień trening wypada dwa razy w tygodniu:-))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2018-03-14 08:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle plecow po silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    plecy bolą mnie po kazdym dniu treningowym (3 dni w tygodniu) bez roznicy ktora partie robie. Myśle ze to nie jest bol miesniowy, ciezko nawet jest mi sie schylic.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12012 Data: 2009-09-23 18:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 16 latka. Spalanie 12 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - jest (ułożona przez dietetyka na plany.sfd.pl ) Plan treningowy - jest (ułożony przez trenera na plany.sfd.pl ) Ćwiczenia oraz posiłki będę tutaj wypisywał na bieżąco. 3 dni treningu (posiadam ławeczkę, sztangi, obciążenia, rowerek stacjonarny) Co do fat burnerów to narazie nie wiem. Jakieś sugestie? Oto kilka zdjęć:

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2009-09-30 18:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop po raz kolejny

    Post
    Doping

    Co prawda farmaka bilem dawno dawno temu, lecz teraz bije propa, zrobilem front 100mg/ed przez 3 dni i w trzecim dniu, libido skoczylo, pompa na treningu dobra, apetyt ladnie w gore. Najpewniej bedzie jak zrobisz badanie, wtedy bedziesz wiedzial co i jak, moze poprostu specyficznie reagujesz na propionat.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2008-12-04 10:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie na redukcji w DNT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez ostatnie 3 tygodnie nie trenowałem z powodu kontuzji, w świeta pozwoliłem sobie pojeść i z 97kg poszło na 102 kg{:-( W 3 dni treningowe spadło 1.5kg, więc przeliczyłem zapotrzebowanie na nowo. Myslę że pozostałe 3kg tez szybko zlecą, dlatego przeliczam do nowej wagi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2019-01-13 16:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wskazówki do dalszego postępowania

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale czy co 3 dni nie bedzie za rzadko?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2017-01-28 12:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak skonczysz mixa to zacznij hcg 1000 j.m. co 2-3 dni tak wybierzesz 5000 j.m. w ok 3 tyg po ost mixie clomid

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2012-11-08 18:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn a piwo

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 browarki pite codziennie to juz ciąg :) zmniejsz do piwka co 3 dni .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-05-29 14:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciągnij dekę do 10 tyg. włącznie zacznij dzisiaj wbijać omkę i bij jedną co 3 dni do 11/12 tyg. włącznie Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2009-02-17 16:18:57

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2009-02-17 16:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wracajac do teamtu oma co 3 dni? Nie wiem moze sie myle ale nieza mocne to sa dawki? ; p Myslalem ze raz na tydzien jak dla mnie to i tak duzo Chcialbym ze by skutki uboczne byly jak najmniejsze... I ten lek na te gino nazwe prosil bym cala ; p Zmieniony przez - Melandiz w dniu 2009-02-17 17:08:24 Zmieniony przez - Melandiz w dniu 2009-02-17 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2009-02-17 17:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprinterski do oceny

    Post
    Inne dyscypliny

    ok dzieki za ocene ale skoro lipne to mozesz cos lepszego doradzic ? bylbym wdzieczny sprinterek, chodzi o sam trening na poprawienie szybkosci, 3 dni w tygodniu... Zmieniony przez - 87michal w dniu 2008-11-10 19:28:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2008-11-10 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie klepalo czy takie samo oczywiscie cykl 1-6 wino 50mg/ml eod 1-6 prop 100mg/ml eod Odblok 3 dni po ostatnim strzale tescia opakowanie Nolvadexu bedzie ok ?? co do Witamin mam Omega 3,6,,9 Witam B Complex, Magnez WItamin od A do Z I A+E jak to wszystko dwkowac ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2008-06-14 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak libido na tesciu

    Post
    Doping

    jest git, 3 dni nolvy po 10mg ed teraz 10mg eod i jest idealnie, dzieki wszystkim

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9503 Data: 2011-08-14 07:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mialem to samo jak raz strzelilem w bark to nie moglem spac cala noc i bol utrzymywal sie ze 2-3 dni a jak bilem w posladek to bylo wszystko pieknie i bez bolu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-07-14 18:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMG w tym czasie co hcg, w dniach off od hcg, ale to w kwestii odbloku zdziala nie wiele, tu raczej jakby na combo hcg+hmg dziecko robil to bylby wiekszy sens, ale nie zaszkodzi HCG mozesz bic tak jak Snara napisali i w tym czasie leciec exe z 25mg e2d zeby estro nie wyyebalo za mocno, potem wejscie na clomid 50mg dziennie przez miesiac spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2016-03-09 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie j/w daj stala dawke HCG 2500 iu co 3 dni bez zadnego IA

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2019-05-05 09:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bije hcg 500jm pon. Czw. I jest ok można też 500jm e5d, lub stara szkoła 2500jm za 3 dni kolejne 2500jm i tak co miesiąc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2021-07-09 13:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vadim odezwe sie jak bede mial chwilke wolnego na dluzsza rozmowe /za 2-3 dni/

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2007-05-08 23:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)